Yoga Retreat Grekland

Yoga Retreat Grekland
18 - 25 September 2021



Välkommen till ett magiskt Yoga Retreat på sagolika Itha108.
Under en vecka i september 2021 anordnar vi åter igen ett Yoga Retreat på den otroligt vackra och mytomspunna ön Ithaka.

Ithaka är en liten grekisk ö-pärla med olivträdsklädda terrasser, vingårdar och pittoreska byar. Ön är relativt okänd för oss skandinaver men välkänd från den mytologiska historien om Odysseus där Ithaka är Odysseus hemö.

På denna vackra ö kommer vi yoga tillsammans i skuggan av olivträden och med utsikt över det kristallklara vattnet. Varje morgon startar vi dagen med yoga då du kan välja mellan en dynamisk vinyasa yoga-klass eller en meditativ MediYoga-klass och varje kväll varvar vi ner tillsammans med en långsam yin yoga-klass. Vi kommer spendera hela veckan på fantastiska Itha108:
www.itha108.com

Itha108 är ett grekiskt ö-retreat omringat av naturlig skönhet som ger plats för återhämtning, stillhet samt yoga & meditation.
Centret är beläget på höjden bland de vilda olivträden och har en fantastisk utsikt över havet. Här finns både vackra dubbelrum i värdhuset samt mongoliska jurtar beläget bland stenarna.

Alla rum i värdhuset har egen toalett och dusch samt AC, myggnät och sängmadrasser gjorda av naturmaterial av högsta kvalitet och utsikt över havet. Varje rum är unikt inredda, se flera bilder på deras hemsida och boka ditt favoritrum.  

De mongoliska jurtarna är ljusa och luftiga med bekväma sängar med myggnät och naturmadrasser. De har egen toalett och dusch samt fläkt. Varje jurta har en egen uteplats ute i naturen, några med en fantastisk utsikt över havet.

Det finns många sällskapsytor och flera lugna ställen runt om på Itha108 där vi kan njuta av landskapet och få tid till återhämtning och reflektion.  Bara en liten promenad bort finner vi tre stenstränder där vi kan spendera våra dagar med sol och bad. Det går även bra att hyra bil, scooter eller cykel för den som vill utforska ön ytterligare och kanske besöka Odysseus palats.

Maten på Itha 108 består av lokala produkter där alla grönsaker kommer från det bästa av vad Ithaka och Kefalonia har att erbjuda. Hemlagade menyer med en blandning av grekiska och moderna maträtter serveras på terrassen. Främst vegetarisk mat kommer serveras på Yoga Retreatet men färsk fisk finns tillgänglig under två dagar för den som önskar.
På Ithaka har det producerats egen olivolja så länge som någon kan minnas och självklart finns den tillgänglig på Itha108 där den serveras som tillbehör till sallader, pastarätter eller för att doppa ditt bröd i.

Detta ingår i Yoga Retreat Grekland 2019:

-Yogaklasser varje morgon & kväll
(MediYoga, vinyasa yoga & yin yoga) 
-Frukostbuffé
-Lunchbuffé
-Middagsbuffé 
-Boende med daglig städning
-Tillgång till varm/kall dryck, nötter, frukt & kakor.
-Strandhandduk & badhandduk
-Yogamattor & yogatillbehör
-Internet

Ta gärna med en egen vattenflaska att fylla på med filtrerat bergsvatten.

Extra att köpa på plats: Vattenflaskor, alkohol, (egen alkohol får ej medföras) soft drinks, tvätt & strykning.
Möjlighet till massage: Thai Yoga massage, Reflexology eller Swedish massage. (Endast kontanter)

Aktiviteter på Ithaka:
3 stränder med gångavstånd på mindre än 5 minuter från Itha108
1 skyddad strand med 10 minuters gångväg
Kajakuthyrning och andra vattensportsaktiviteter
SUP-uthyrning
Dykningscenter
Hyra bil, moped eller cyklar
Homers House; Odysseus palats och födelseplats - en 3,5h timmars guidad tur.  
 

Pris för Yoga Retreat Grekland:

-16 800:- per person i dubbelrum med havsutsikt
-19 800:- per person i svit med havsutsikt

-16 800:- per person i lyxjurta med havsutsikt
-14 800:- per person I lyxjurta  
-12 800:- per person i enkel jurta



Rum:
-Ett dubbelrum med dubbelsäng, toalett & dusch, AC . Egen uteplats med havsutsikt (Raas)
-Tre dubbelrum med två enkelsängar, toalett & dusch, AC . Delad uteplats med havsutsikt (Mango, White, New York)

-En svit med dubbelsäng, toalett & dusch, AC. Egen uteplats med havsutsikt (Old Library)
-En svit med två enkelsängar, toalett & dusch, AC. Egen balkong med havsutsikt (India)

Jurta:
-Två mongoliska lyxjurtar med två enkelsängar, toalett & dusch, fläkt. Egen uteplats med havsutsikt (Amara, Sanda)
-En mongoliska lyxjurta med två enkelsängar, toalett & dusch, fläkt. Egen uteplats (Metta)
-En enkel mongolisk jurta med två enkelsängar, toalett & dusch, fläkt. Egen uteplats (Yurt I)

Enkelrum går att ordna för en extra kostnad av 2500kr.

Se alla rum på www.itha108.com

Att ta sig till Ithaka:

Att ta sig till en ö utan turister innebär att det kräver lite mer planering och tålamod än att ta sig till de vanliga turistorterna. Det finns ingen flygplats på Ithaka vilket är en av anledningarna till varför ön fortfarande är så vacker, oupptäckt & oförstörd. Det kan ta lite tid men den vackra naturen, det kristallklara vattnet och det skiftande landskapet väger upp för resan.
Den närmsta flygplatsen finns på Kefalonia, som är Ithakas grannö. Vi rekommendera att spendera minst en natt där för att sedan ta sig i tid till Itha108 dagen då Yoga Retreatet börjar.

Gemensam transport ordnas från Kefalonia till Itha108, mer information kommer.
Ankomst efter kl 15.00 den 18 september
Hemfärd senast kl 09.00 den 25 september


För att anmäla dig:


Mejla till idanapingala@hotmail.com

Skriv namn, telefonnummer och adress.
Nämn vilket typ av rum du vill bo i och om du har någon med dig som du vill dela rummet med eller om du vill dela med annan deltagare.
Nämn även om du har några matpreferenser eller allergier och gärna om du är helt ny för yoga eller hur länge du har utövat yoga.

Du kommer få information angående betalning av oss på din mejl.

Anmälningsavgift: 4000:-
Resterande belopp betalas senast en månader innan retreatet.
Anmälningsavgiften återbetalas ej vid avbokning bortsett från vid sjukdom med läkarintyg.

Hör gärna av dig till oss på mejl om du har några frågor.

Bilder från: Itha108.com

“As you set out on your journey to Ithaca, pray that your journey be a long one, filled with adventure, filled with discovery.”
– Constantine P. Cavafy


Yoga och Kärlek
Ida och Rebecca

Yoga Retreat 2019

Yogahelg  Husbygård, 22-24 november 

Yoga Retreat Zanzibar, 1-8 december

Yoga Retreat 2020

Yoga Retreat Sri Lanka, 8-15 februari 

Yoga Retreat Frankrike, 21-25 april