Yoga Retreat Grekland

Yoga Retreat Grekland
18 - 25 September 2021


Välkomna till vårt DRÖM- Yoga Retreat på sagolika Itha108!

Under en vecka i september 2021 anordnar vi åter igen ett Yoga Retreat på den otroligt vackra ön Ithaka.
Denna gången besöker vi Ithaka under september månad då solen inte är lika gassande, vilket innebär att vi kommer ha större möjlighet att erbjuda utflykter för att upptäcka den mytomspunna ön.
Nytt för i år är även en inplanerad upptäcksvandring en tidig morgon med meditation till den magiska soluppgången. 

Ithaka är en liten grekisk ö-pärla med olivträdsklädda terrasser, vingårdar och pittoreska byar. Ön är relativt okänd för oss skandinaver men välkänd från den mytologiska historien om Odysseus där Ithaka är Odysseus hemö.

På denna vackra ö kommer vi yoga tillsammans i skuggan av olivträden och med utsikt över det kristallklara vattnet. Varje morgon startar vi dagen med yoga då du kan välja mellan en dynamisk vinyasa yoga-klass eller en meditativ MediYoga-klass och varje kväll varvar vi ner tillsammans med en långsam yin yoga-klass. Vi kommer spendera hela veckan på fantastiska Itha108:
www.itha108.com

Itha108 är ett grekiskt ö-retreat omringat av naturlig skönhet som ger plats för återhämtning, stillhet samt yoga & meditation.
Centret är beläget på höjden bland de vilda olivträden och har en fantastisk utsikt över havet. Här finns både vackra dubbelrum i värdhuset samt mongoliska jurtar beläget bland stenarna.

Alla rum i värdhuset har egen toalett och dusch samt AC, myggnät och sängmadrasser gjorda av naturmaterial av högsta kvalitet och utsikt över havet. Varje rum är unikt inredda, se flera bilder på deras hemsida för att hitta ditt favoritrum.  

De mongoliska jurtarna är ljusa och luftiga med bekväma sängar med myggnät och naturmadrasser. De har egen toalett och dusch samt golvfläkt. Varje jurta har en egen liten uteplats ute i naturen.  

Det finns många sällskapsytor och flera lugna ställen runt om på Itha108 där vi kan njuta av landskapet och få tid till återhämtning och reflektion.  Bara en liten promenad bort finner vi tre stenstränder där vi kan spendera våra dagar med sol och bad. Det går även bra att hyra bil, scooter eller cykel för den som vill utforska ön ytterligare och kanske besöka Odysseus palats.

Maten på Itha 108 består av lokala produkter där alla grönsaker kommer från det bästa av vad Ithaka och Kefalonia har att erbjuda. Hemlagade menyer med en blandning av grekiska och moderna maträtter serveras på terrassen. Främst vegetarisk mat kommer serveras på Yoga Retreatet men färsk fisk finns tillgänglig under två kvällar för den som önskar.
På Ithaka har det producerats egen olivolja så länge som någon kan minnas och självklart finns den tillgänglig på Itha108 där den serveras som tillbehör till sallader, pastarätter eller för att doppa ditt bröd i.

Detta ingår i Yoga Retreat Grekland 2019:

-Yogaklasser varje morgon & kväll
MediYoga, Vinyasa yoga & Vin yoga
På morgonen väljer du själv om du vill delta i Vinyasa yoga eller MediYoga.
Gemensam Yin yoga på kvällen.

Läs mer om de olika yogaformerna här 
-Frukostbuffé
-Lunchbuffé
-Middagsbuffé 
-Boende med daglig städning
-Tillgång till varm/kall dryck, nötter, frukt & kakor.
-Strandhandduk & badhandduk
-Yogamattor & yogatillbehör
-Internet

Ta gärna med en egen vattenflaska att fylla på med filtrerat bergsvatten.

Extra att köpa på plats: Vattenflaskor, alkohol, (egen alkohol får ej medföras) soft drinks, tvätt & strykning.
Möjlighet till massage: Thai Yoga massage, Reflexology eller Swedish massage. (Endast kontanter)

Aktiviteter på Ithaka:
3 stränder med gångavstånd på mindre än 5 minuter från Itha108
1 skyddad strand med 10 minuters gångväg
Kajakuthyrning och andra vattensportsaktiviteter
SUP-uthyrning
Dykningscenter
Hyra bil, moped eller cyklar
Homers House; Odysseus palats och födelseplats - en 3,5h timmars guidad tur.  

På Ithaka finns ett RT-CPR testcenter där det går att få svar inom 35 minuter.
 

Pris för Yoga Retreat Grekland:

-16 800:- per person i dubbelrum med havsutsikt
-19 800:- per person i svit med havsutsikt 

-14 800:- per person i lyxjurta
-12 800:- per person i enkel jurta 

Max 16 gäster


Rum:
-Ett dubbelrum med dubbelsäng, toalett & dusch, AC . Egen uteplats med havsutsikt (Raas) - Bokat
-Tre dubbelrum med två enkelsängar, toalett & dusch, AC . Delad uteplats med havsutsikt:
Mango - Bokat
White
New York - Bokat

-En svit med dubbelsäng, toalett & dusch, AC. Egen uteplats med havsutsikt (Old Library)
-En svit med två enkelsängar, toalett & dusch, AC. Egen balkong med havsutsikt (India)

Jurta:
-En mongolisk lyxjurta med två enkelsängar, toalett & dusch, fläkt. Egen uteplats (Metta) - En säng bokad
-En enkel mongolisk jurta med två enkelsängar, toalett & dusch, fläkt. Egen uteplats (Yurt I) - En säng bokad

Rum Mango & White går att boka som enkelrum för en extra kostnad av 2500kr.

Se alla fantastiskt vackra rum på www.itha108.com

Att ta sig till Ithaka:

Att ta sig till en ö utan turister innebär att det kräver lite mer planering och tålamod än att ta sig till de vanliga turistorterna. Det finns ingen flygplats på Ithaka vilket är en av anledningarna till varför ön fortfarande är så vacker, oupptäckt & oförstörd. Det kan ta lite tid men den vackra naturen, det kristallklara vattnet och det skiftande landskapet väger upp för resan, vi lovar. 
Den närmsta flygplatsen finns på Kefalonia, som är Ithakas grannö. Vi rekommendera att spendera minst en natt där innan för att sedan gemensamt ta sig till Itha108 under dagen då Yoga Retreatet börjar.

Gemensam transport ordnas från Kefalonia till Itha108, mer information kommer.
Ankomst till Itha108 efter kl 15.00 den 18 september
Hemfärd från Itha108 senast kl 09.00 den 25 september 

Om du vill flyga hem samma dag så boka ett flyg som går framåt kvällen. 


För att anmäla dig:


Mejla till idanapingala@hotmail.com

Skriv namn, telefonnummer och adress.
Nämn vilket rum du vill bo i och om du har någon med dig som du vill dela rummet med eller om du vill dela med annan deltagare.
Nämn även om du har några matpreferenser eller allergier och gärna om du är helt ny för yoga eller hur länge du har utövat yoga.

Du kommer få information angående betalning av oss på din mejl.

Anmälningsavgift: 4000:-
Resterande belopp betalas in en månad innan retreatet.
Anmälningsavgiften är ej återbetalningsbar.

Hör gärna av dig till oss på mejl om du har några frågor.

Vackra ord från deltagare 2019:

Helt Magiskt Yoga Retreat i Grekland! Sååå glad att jag hittade till er!! 
Er omtanke och omsorg om oss alla och yogan är unik. 
Ni är så fina yogisar, men också filosofer och poeter!
Vi ses igen, kärlek!

Tack för ett fantastiskt härligt och mysigt Yoga Retreat. 
Ni sprider så mycket glädje och kärlek! 
Underbar plats ni har valt ut. 
Ser fram emot att åka tillbaka om två år! 
Massa kärlek till er.

Tack för en helt magisk vecka på Ithaka. 
Er yoga har tagit både min kropp & själ genom oanade resor under dessa dagar. 
Tack för skratt, tårar, kramar, visdom och er kärlek som bär mig vidare.

Tack för en fantastisk vecka, vilka duktiga ledare ni är.
Är imponerad! Ni har verkligen breddat mina kunskaper om vad yoga är.
Tar med mig nya verktyg i vardagen och är övertygad om att ni kommer bygga ett stort företag.

Rebecca och Ida,
Så tacksam över att få dela denna vecka mer er!
Ni har sådan energi och karisma som ni delar med er av!
Jag älskar att få ta del av er djupa, stora kunskap om yoga. Tack, Tack, Tack. 

Tack för all er värme och kärlek!
Jag känner mig nu på rätt väg och åter i balans.
Love & Light
Hoppas att vi ses igen, fortsätt att låta era ljus skina!

“As you set out on your journey to Ithaca, pray that your journey be a long one, filled with adventure, filled with discovery.”
– Constantine P. Cavafy