Yoga Retreat Sri Lanka
Yoga Retreat Sri Lanka
8 - 15 februari 2025
På denna vackra ö har vi lyckan att åter igen besöka Alex & Martina på Green Peace Inn som delar vår glädje till livet och allt härligt som finns att upptäcka i världen och inom oss. Dessa inspiratörer har tillsammans skapat en fantastisk yogaoas som ligger i Weligama, i södra delen av Sri lanka. Green Peace Inn erbjuder fantastisk havsutsikt, ekologisk växtbaserad mat, en otrolig yogaterass, grönska, stillhet, samt möjlighet till surfing på stranden nedanför. Detta ställe är skapat för att du ska hitta hem till dig själv och överallt finns det vackra detaljer som påminner oss om naturens skönhet. Green Peace Inn är yoga, kärlek & värme och det är svårt att åka härifrån. Martina & Alex har lyckats med att skapa en atmosfär där alla känner sig som hemma.
Sri Lanka är ett väldigt välkomnande land och det ultimata stället för att ge näring till din hälsa, då det även är hemmet för Ayurvedan som är ett av de äldsta hälsosystemen som finns, med filosofin att välmående beror på en balans mellan kropp, sinne och själ.
Tillsammans vill vi och Green Peace Inn ge dig en möjlighet att nå denna balans genom lugnet som du behöver för ditt sinne, genom yoga för din kropp och genom hälsosam mat som lyfter din själ!
Under en vecka kommer vi tillsammans utforska yogan och den vackra tropiska omgivningen.
Vi kommer dyka ner i yogans filosofi och fantastiska verktyg, och i en ny gemenskap skapar vi utrymme för att utforska oss själva samtidigt som vi njuter av allt vackert som finns omkring oss.
Det blir yoga som passar alla i form av vinyasa yoga och yin yoga. Vi ger er yin & yang för balans i kropp, sinne och själ. Vi kommer att starta dagen med en mer dynamisk klass och avsluta i ett lugnare tempo. Vi kommer även erbjuda meditationer och andningsövningar och om du önskar så går det att boka in surflektioner med hjälp av personalen på Green Peace Inn.
Självklart kommer det finnas massor av tid till att sola och bada och om önskemål finns hjälper vi gärna till att anordna mindre utflykter. Denna resa handlar om att njuta av livets goda ting och att utforska nya spännande platser likväl som det blir en inre resa i syfte att skapa harmoni och balans i kropp & själ.
Mat och boende:
Vi kommer alla bo och äta på fantastiska Green Peace Inn som är beläget bara några meter från stranden i Weligama Bay som ligger i södra delen av Sri Lanka. Green Peace Inn är en lugn oas som är mer än bara ett boende. Deras passion är att skapa ett hem utanför hemmet och att välkomna yogisar, resenärer och kreativa tänkare från hela världen.
All mat är växtbaserad, hälsosam och magiskt god! Maten är inspirerad av ayurveda med en strävan att vara ekologisk, vegansk, glutenfri och sockerfri med ingredienser som är säsongsbaserade från Sri Lanka.
För mer information om boendet: www.greenpeaceinn.com
Detta ingår i Yoga Retreat Sri Lanka:
8 Vinyasa yoga klasser
6 Yin yoga klasser
Meditationer
Breathwork
Brunch, frukttallrik & middag
Sri Lankesisk matlagningskurs
Obegränsad tillgång till filtrerat dricksvatten & Sri Lankiska téer
7 nätters boende
En fantastisk grupp människor att umgås med varje dag!
Extra aktiviteter:
Surflektioner
Massage eller Reiki
Ayurvedic Spa-dag
Dagsutflykt till Galle
Rum & Pris för Yoga Retreat på Sri Lanka:
Delat dubbelrum med AC (3st)
pris: 14 500kr per person
Delat dubbelrum med havsutsikt & AC (2st)
pris: 16 800kr per person
Singelrum queensize med havsutsikt & AC (2st)
Pris: 22 200kr per person
Går även att boka som par eller nära vänner (delad säng) för 16 800kr per person
Singelrum queensize med fläkt (2st)
Pris: 16 800kr per person
Går även att boka som par eller nära vänner (delad säng) för 12 400kr per person
Flygresa, visum, transport till hotellet, samt försäkring ingår inte i priset.
Det finns en internationell flygplats på Sri Lanka, i Colombo: Bandaranike International Airport (CMB)
Transport till Weligama från flygplatsen hjälper vi gärna till att ordna genom Green Peace Inn, men kostnaden ingår ej i paketpriset.
Vi försöker ordna så att flera kan dela på samma transport och därmed få det billigare.
Om du har möjlighet, landa gärna några dagar innan retreatet börjar för att få en god natts sömn, vänja dig vid klimatet och ställa om till tidszonen. Tyvärr går det inte att bo på Green Peace Inn innan eller efter vårt retreat.
Ankomst till Green Peace Inn är öppen från klockan 14.00.
Yoga Retreatet börjar vid 16 då det blir frukt & yoga. På kvällen bjuds det på en härlig välkomstmiddag.
Vi lämnar Green Peace Inn efter yoga & frukost, ca 12.00
Yogamatta, bolster och block finns på plats!
Medtag egen vattenflaska
Vill du följa med oss till Sri Lanka?
För tillfället är våra resor inte bokningsbara då vi först måste ordna med resegaranti, samtidigt håller vi på att starta ett Aktiebolag. Men så fort allt är i ordning kan du boka din resa.
Så länge kan du gärna mejla oss ditt intresse så kan vi hålla en plats åt dig eller om du har andra funderingar kring resan.
Mejla till: idanapingala@hotmail.com
Senare när bokningen är möjlig ber vi dig skicka dessa uppgifter:
Skriv namn, telefonnummer och adress.
Ange matpreferenser/allergier och gärna om du är helt ny för yoga eller hur länge du har utövat yoga.
Du kommer få information angående betalning av oss på din mejl.
Anmälningsavgift: 4000:- Ej återbetalningsbar
Resterande belopp betalas senast ett par veckor innan retreatet.
Hör gärna av dig till oss på mejl om du har några frågor.
Vackra ord från deltagare 2019, 2020, 2022 & 2023:
Namasté, bästa Ida och Rebecca.
Tack för mitt livs mäktigaste yogaupplevelse, det har varit magiskt.
Ni har varit fantastiska ledare, genuina och sanna. Ni har sett ljuset i oss, och jag ser sannerligen ljuset i er.
Låt inget stoppa er i livets val och vägar.
Jag hoppas de leder oss till återseende. Med kärlek.
Tack! Tack för denna fantastiska, inspirerande och kärleksfulla vecka!
Tack för er fina guidning igenom denna resa.
Jag fick det jag behövde och sökte; ny inspiration, kraft, lugn och en nytändning av min eld som länge har varit på sparlåga.
Ni är inte bara fina som instruktörer utan ni är fina inifrån och ut; som vackra, starka kvinnor!
Tack, tusen tack!
Jag har fortfarande inte hunnit smälta allt det fina och kärleksfulla jag har fått vara med om den här veckan.
Ni båda lägger verkligen ner själ och hjärta i era retreats, det märker man i yogaklasserna och i allt runt om.
Tack så mycket för det.
Att gå igenom charken hela veckan har lett till många insikter. Men speciellt drogs jag ändå till hjärtchakrat.
Hela veckan har varit en så fin övning i att ge och ta emot kärlek, något jag inser nu att jag behöver mer övning i. TACK för den ovärderliga insikten.
Jag kommer minnas den här veckan med massa kärlek i mitt hjärta!
Ett stort tack för en fantastisk vecka på Green Peace Inn med er!
För att ni, tillsammans med alla här har ordnat så fint.
För att ni delat er kunskap & glädje för yogan med oss.
Guidat oss genom inre & yttre resor, alltid ödmjuka & fulla av kärlek.
Jag tar med mig så mycket från dessa dagar och framförallt mig själv, tillbaka till Sverige igen.
Och det har jag er att tacka för.
Jag ser igen ljuset i mig och det bugar & skickar all sin kärlek till ljuset i er båda!
Hoppas våra vägar korsas snart igen!
Wow vilken fantastisk vecka!!
Känns overkligt att detta varit vår vardag senaste dagarna; drömboende på drömmiga Green Peace Inn med ljudet av vågorna närvarande 24/7, underbar start på dagen med vinyasapakss, magiska frukostar med kokoskaffe, surf & strandchill, mer mat mat mat mat & sen ljuvliga inpass i solnedgången på takterassen.
Allt detta med så fina människor.
Att få skaka av sig 2018 och att få starta ett nytt fresh år 2019 såhär var magiskt.
Kan inte föreställa mig en bättre start på ett nytt åt som jag är så redo för efter det här underbara retreater med er!
Vi hoppas på att få dela en helt fantastisk resa tillsammans med dig!
Varma hälsningar Ida & Rebecca
Kärlek & Yoga