Yoga Retreat Sverige






Yogahelg på Husbygård Herrgård 2022
26-28 maj 2022

Inställt!

Under Kristi himmelfärds helgen  välkomnar Ida dig till en magiska vår/sommar helg på Husbygård Herrgård där du får möta lugnet i en vacker natur, uppleva yogans läkande kraft & njuta av fantastiskt god & värmande Ayurvedisk mat.

Husbygård ligger 2 mil norr om Nyköping , det är en lugn plats, lummigt inbäddad i praktfull natur. Med vandringsleder, promenadstigar & närhet till sjöar är vi långt bort från vardagen. Husbygård är en genuin & vacker herrgård på landet som har varit ett hem för inte så länge sedan. Vackert beläget mitt i sköna Sörmland där vi kan varva ner i den ostörda miljön & finna ny energi. Ett välkomnande hus med bra utrymmen för gemenskap & även lätt att hitta en egen vrå i. Här bor vi i trevliga & rymliga tvåbäddsrum  & utövar yoga i en vacker salong med sköna ullmattor, meditationskuddar & filtar för kvällsyogan, medtag gärna yogamatta för morgonyogan, som är mer dynamisk & inte så lätta att utföra på en ullmatta. Förhoppningsvis kanske vi kan njuta morgonyogan utomhus om vi har tur. 

Ingen förkunskap till yogan krävs, kom som du är & gör det du kan.

 Maten som serveras är vegetarisk med en yogisk och ayurvedisk grundidé. Ingredienserna är närproducerade och ekologiska i största möjliga mån & lagas av Jessica på Husbygårds. Förbered dig på en smakrik matupplevelse full av näring.  

Unna dig en helg tillsammans med Ida på Husbygård Herrgård och ge dig möjlighet att hitta ny kraft och få ny inspiration.
I en härlig gemenskap utforskar vi yoga & meditation & tar vara på varje stund till att få vara i det fria & fylla på med våren & försommarens urkraft till energi. Förutom härlig morgonyoga med dynamisk Vinyasa, där kroppen får vakna upp med ett skönt flöde, skapa värme, stärka upp, sträcka ut och landa fint i en ny dag så kommer Ida även erbjuda en vandring med lunch-picknick samt bad i sjö om det lockar dig. Även möjlighet till Stand-Up Paddle på den fina ån som omringar gården. Varje kväll får vi njuta av lugn & skön yinyoga för att balansera upp dagen med en stillsam stund på mattan, innan vi får avnjuta en färgrik god middag i matsalen.
Det finns även en bastu på Husbygård, så möjlighet till bad i ån med värmande bastubad är möjligt under hela helgen.  
Allt detta i en rofylld miljö nära en sprickande natur med gemenskap, harmoni och glädje som ledstjärna!

För att läsa mer om Husbygård Herrgård, vänligen besök deras hemsida:
www.amrit.se

Bilder från Jessica Amrit

Exempel på upplägg under helgerna:

Torsdag 
Från 09.30 Ankomst till Husbygård
10.00 Välkomst & Yoga
13.30 Lunch
17.30 Yoga
19.30 Middag


Fredag 
7.30  Yoga
9.30 Frukost
11.00 Vandring
13.30 Lunch-Picknick
18.00 Yoga
19.30 Middag


Lördag 
7.30 Yoga
9.30 Frukost
12.00 Yoga
14.00 Lunch
Avslutning & Fika
Pris för Yoga och Vin Retreat: 9000:- r person i delat rum.

Pris: 4900:-

Enkelrum till extra kostnad.

Vill du vara med denna fina helg? 

Anmäl dig genom att mejla till idanapingala@hotmail.com
Skriv namn, adress och telefonnummer. Eventuella allergier och/eller önskan om specialkost.
Skriv gärna någon rad om dina erfarenhet av yoga och meditation.

Anmälningsavgift; 1500:- betalas senast 2 veckor efter anmälan och är ej återbetalningsbar.

Resterande belopp: 3400:- betalas ca två veckor innan retreatet. 

Medtag bekväma kläder för yoga och skogspromenad, yogamatta till Vinyasa yogan. Hör av dig om du vill låna matta. Badkläder om du vill bada/basta. 
Yogamattor i ull finns att låna på platstill Yin yogan. 

Vackra ord från deltagare 2019

Stort tack för en helt underbar långhelg!
Kärlek, balans och glädje, ni har hittat hem!
Ni kompletterar varandra på bästa sätt.
Lämnar Husbygård med lite vemod i hjärtat, men med mycket energi, kärlek och värme i kroppen. 

Tack finaste Ida na Pingala för att ni tryckte på min reset-knapp denna helg.
Det är makalöst vilken energi och ro ni trollar fram på bara två dagar.
En känner sig som en bättre utgåva av sig själv med er som ledsagar i en fantastisk omgivning, människor & mat!

Stort tack fina, bästa tjejer för en fantastisk helg. 
Allt gick rakt in till mitt hjärta.
Detta var precis vad jag behövde just i detta nu.
Tänk va...
Vi ses igen!

Tack finaste IdaNaPingalor för en underbar helg på Husbygård,
och för att ni uppmärksammade min födelsedag med sång på sängen.
Evigt tacksam för att ha er i mitt liv. Bästa födelsedagen!

Vilken upplevelse! 
Så fantastiskt att det känns lite sorgligt att lämna..
Tack för allt!
På återseende. 


Varmt välkomna till  Husbygård Herrgård.


Många kramar
Ida