Yoga Retreat Italien

Yoga & Vin Retreat Italien
10 - 14 september 2020


För fjärde året i rad bjuder vi in er till vårt populära Yoga & Vin Retreat i Italien! På den fantastiska vingården Casa Wallace, beläget på landsbygden i vackra Piemonte, Cremolino, kommer vi spendera en långhelg i september tillsammans och samla energi inför hösten. Casa Wallace bjuder på en fantastiskt vacker omgivning, otroligt god mat, utsökt vin och helt underbar och hjälpsam personal.

Dagarna spenderade här är som en dröm och vi är otroligt tacksamma över att ännu en gång få dela det vi älskar med er på denna magiska plats. Enligt oss finns det få saker som är så vackert och värdefullt som att upptäcka världen och sig själv genom yoga och gemenskap. 

Vill du följa med oss till Italien, bo på en vingård, yoga och meditera bland vinrankorna och avsluta dagen med vin från gården i solnedgången tillsammans med en mumsig ekologisk middag?
Följ då med oss på denna yogaresa där du får komma till ro i kropp och själ, utveckla eller upptäcka yogans positiva effekter, stressa ner och få ny energi inför hösten. Unna dig själv fem dagar av glädje och gemenskap med yoga och meditation, vinprovning av vingårdens biodynamiska naturvin samt en avkopplande stund ute i sensommarsolen.


Ta med en god vän eller varför inte din partner, eller följ med oss utan sällskap, öppen för nya bekantskaper!


Under dessa dagar kommer du få ta del av:

- Härliga yogaklasser som passar dig som är nybörjare inom yoga, men även dig som är van yogautövare.
Yogaklasserna vi guidar er i är vinyasa yoga, yinyoga samt mediyoga.
Alla klasser hålls av Rebecca och Ida som är utbildade yogalärare.
(Yogamattor och meditationskuddar av hållbart material finns på plats.)

- Meditatonsstunder både ute och inomhus. 
- Tre ekologiska, vegetariska Italienska mål per dag samt vin från vingården till middagen. 
- Vinprovning och en guidad tur av vinkällaren. Vinet som görs på gården är ett biodynamiskt naturvin (inga tillsatser), odlat efter naturens skiftningar. 
- Vacker natur med härliga promenadstråk i lugna rogivande miljöer.
- En Italiensk överraskningskväll
- Möjlighet att boka en timmes helande massage samt en halvdag på Casa Margharitas SPA

Exempel på hur dagarna kommer vara upplagda: 
Vi börjar morgonen med lite frukt och varm dryck innan yoga och meditation, sen får vi njuta av en härlig frukost.
Du väljer själv om du vill starta dagen med ett härligt vinyasa flöde eller ett meditativt MediYoga pass.
Efter frukosten finns det tid för egen reflektion, tid att upptäcka omgivningen eller andra aktiviteter.
Sedan serveras lunch följt av valfri meditation.
Vi avslutar dagen med ett återhämtande yin yoga pass och sedan middag med vin, om så önskas. 



För mer information och bilder på vingården och boendet klicka in på: 
www.casawallace.com


 Pris för Yoga och Vin Retreat: 9000:- per person i delat rum.
Ett enkelrum finns till en extra kostnad av 2500kr

Inklusive i priset är all yoga- och meditation, frukost, lunch och middag, vin till alla middagar samt en guidad tur i vinkällaren med vinprovning.

Det finns dubbelrum och ett trippelrum.
Rummen har utsikt över vingården och alla rum har eget badrum med dusch.
Gratis wi-fi.


Försäkring, flyg och transport ingår inte i priset.
Närmaste flygplats ligger i Milano.
Gemensam transport kan ordnas från flygplatsen till Casa Wallace. Pris beror på hur många som delar.

Incheckning från kl 13.00 på torsdagen.
Utcheckning senast kl 13.00 på måndagen.
Välkomstinfo och första yogaklass börjar ca kl 16.00

Vill du följa med Ida na Pingala till Italien?

Anmäl dig genom att:
Mejla till idanapingala@hotmail.com
Skriv namn, telefonnummer och adress.
Vilket rum du/ni önskar (dubbel, trippel eller enkel)
Nämn om du har några matpreferenser/allergier och gärna om du är helt ny till yoga eller hur länge du har utövat yoga.

Du kommer få information angående betalning av oss på din mejl.

Anmälningsavgift: 2 500:- betalas senast 2 veckor efter anmälan.
Resterande belopp: 6 500:- betalas ca två veckor innan retreatet.

Sista anmälningsdag är 10/8-2020

Vackra ord från deltagare 2017, 2018 & 2019


Tack såå mycket för fantastiska dagar, tack för allt ni delar och ger. 
Jag är så tacksam att fått ta del av detta och djupt imponerad av hur professionella ni är som yogalärare och människor. 
Vi ses igen, tack för allt. 

Jag tar med mig trygghetskänslan, värmen och lugnet i kroppen, hjälpsamma mantran, möten med fina människor, bra musik! 
Tack till er som skapade rum för detta, tack till mig som klev in i rummet!

Så mycket värme, kärlek, gemenskap och lugn.
Jag åkte hit som en stressad, halv person. 
Lämnar detta underbara ställe med många fina stunder sparade längst där inne.
Känner mig helad, lugn och trygg. 

Vilken underbar resa!
Tack för att jag fick följa med.
Ni har verkligen fixat det riktigt bra & är underbara yogalärare. 
Det var verkligen över förväntan, långt över!
Tänker följa med många gånger till på era retreat. 
Kommer ta med mig mycket härifrån, minnen, vänner, pepp, vin & erfarenheter. 

Kära Ida & Rebecca.
Tack för att jag fick uppleva fantastiska dagar med er och ett härligt gäng på Casa Wallace. 
Det har varit en fantastisk resa i kropp & själ.
Detta är ett minne jag vill bära med mig vidare, och jag ser massor fram till nästa gång som jag får uppleva er magiska yoga, meditation, energi i vackra omgivningar med mat & vin!
Kärlek till er. 

Älskade ni!
Är så fantastiskt tacksam att jag fått dela detta med er, alla deltagare & Casa Wallace.
Har svårt att uttrycka mig i ord men denna energi & gemenskap har jag saknat i mitt liv.
Tack för att jag fick bli en del av er yogafamilj!

Vi hoppas på att få skapa oförglömliga minnen i Italien tillsammans med dig,

Varma hälsningar Ida och Rebecca
Kärlek & Yoga