IDA & PINGALA YOGA RETREAT
Vi är ett litet unikt yogaföretag som anordnar Yoga Retreats i Sverige och utomlands med
fokus på glädje, yoga, meditation, gemenskap & balans genom Yin & Yang.
På de flesta Yoga Retreats är vi båda med som ledare men några leds av enbart Ida vilket då står i beskrivningen.
Vår stora passion i livet är att få sprida yogans läkande kraft och skapa härliga gemenskaper runt om i världen på magiska och väl utvalda platser.
På våra Yoga Retreats får ni ta del av yoga & meditation, njuta av god mat och vackra omgivningar, samt lära känna nya människor och utforska yogans grunder, anatomi, mindfulness och filosofi.
Vi önskar att få sprida yoga, kärlek och gemenskap genom våra retreats och vi vill att varje resa ska bli en oas av acceptans, utveckling, glädje och njutning. Våra retreats passar alla och vi gör vårt bästa för att anpassa varje klass efter er som deltar.
Yogan vi undervisar i är främst Vinyasa Yoga och Yin Yoga. Här kan du läsa mer om oss och våra olika typer av yoga.
Vi strävar efter att kunna erbjuda bra, hälsosam, närodlad & ekologisk mat i bästa mån, med smaker från landet vi besöker, samt att få en upplevelse av landets kultur. Vår vision är att skapa och leda många olika typer av Yoga Retreats som varierar sig något utefter resmål samt vår yogautveckling i sig.
Håll utkik efter ett retreat som lockar dig, både vad det gäller plats, längd, kostnad och utbud av olika fokus.
Vi hoppas du hittar något för dig!
Läs om våra kommande Yoga Retreats & kom gärna med frågor eller önskemål,
Kärlek & Yoga
Ida & Rebecca
"The most beautiful things in life are not things.
They´re people and places, memories and pictures.
They´re feelings and moments and smiles and laughters."
Yin & Yang
Under våra Yoga Retreats jobbar vi mycket med Yin & Yang som enligt den yogiska filosofin beskriver
livets existens. Yin & Yang finns inom oss och i allt omkring oss. De är varandras motsatser och
enligt filosofin behöver vi nå en balans mellan Yin & Yang för att vi ska må bra.
Yin är det ljusa i symbolen och det som representerar den stillsamma, lugna & återhämtande delen.
Yang är det mörka i symbolen som representerar den dynamiska, starka & aktiva delen.
På våra Yoga Retreats vill vi försöka nå den gyllene medelvägen som finns mellan dessa två.
För att nå balans mellan Yin & Yang jobbar vi med olika yogastilar, meditationer
samt andra yogiska verktyg som vi delar med oss av.
Kontakta gärna oss på mejl: idanapingala@hotmail.com
Facebook: Ida & Pingala Yoga Retreat
www.facebook.se/idanapingala
Instagram: idanapingala
Foto: Lina Nydahl Photography